手上原有的那台TANITA體脂計
大約已經有五六年的歲數了
現在還是正常的躺在我家服役中
有感於它的功能以目前來說太陽春
只能量測體重及體脂肪(沒有記憶功能)
對我的需求已經有些不足
上網研究一番後
採購清單是
TANITA BC-519-DB 六合一體組成計
或
OMRON HBF-362體脂計
後來決定入手的是OMRON這一台
沒有什麼太大的理由
主要是想換個牌子用看看
說明書是中文的
講得非常詳細
雖然操作介面是日文
不過看了說明書還蠻好記起來的
提供四組記憶
我設定了我的跟Cage的身高及體重
每次只要按個鍵就可以站上去測量了
方便又快速
量測數據的部份
除了體重及體脂肪、BMI之外
還可以得知身體各部位的脂肪及肌肉含量
(看得我也是心驚驚啊)
還有內臟脂肪及基礎代謝率、身體年齡
身體年齡那一項我測出來是39歲(冏冏冏冏冏)
整個很糟糕啊
另外也提供了7日、1個月的數據記錄
今天量測完 還可以看一下7天前的數據
可以比較一下跟7天前、1個月前有沒有差別
嚴格來說是一個好機器一台
希望它能好好的陪伴我慢慢步向健康的人生(握拳)
不過話說回來
它提供的數字很多
還是要準備一個本子把數字抄下來
每天記錄畫曲線比較有警惕的效果啦
(不然每天量完看完數字就忘了XD)
一起加油量吧^^
版主回覆:(10/07/2009 03:28:27 PM)
只有量沒有用啊(嘆)。
45歲的低加…
版主回覆:(10/07/2009 03:28:59 PM)
我也才差你6歲啊,半斤八兩Orz
跟我們辦公室裡的是同一台,我每次量都是38或是39歲~~~Orz
明明沒那麼老~~~~ 🙁
版主回覆:(10/07/2009 03:30:48 PM)
你跟我的年紀差不多嘛(拍肩)。
>"<好可怕
仔仔已經至少五年沒量過體重&體脂肪了耶((上次量是進公司的體檢…
哀..越不量就越沒勇氣量..真不知道到底還想自己騙自己多久>"<
版主回覆:(10/07/2009 03:32:04 PM)
哪裡可怕@@
體脂肪還是要在意一下啊~
(不過你是瘦子應該還OK啦)